"Comment jouer à « Un, deux, trois, Soleil "

Pour commencer, un joueur est désigné meneur du jeu. Une fois désigné il va se placer debout, face à un mur, afin de lancer la partie. Les autres joueurs se placent tous sur la même ligne, à environ 20 mètres du mur.

Face au mur, le meneur commence le jeu en disant « 1,2,3… » à haute voix, lorsqu’il dit « Soleil ! » il se retourne. Les joueurs ont le droit d’avancer seulement quand le meneur est face au mur et ne vois pas leur progression.

Quand le meneur dit « Soleil ! » et se retourne, les autres joueurs doivent être tous à l’arrêt. Si l’un d’entre eux bouge ou perd l’équilibre, le meneur le désigne et celui-ci doit retourner à la ligne de départ.

Le jeu continue jusqu’à tant qu’un enfant arrive à toucher le mur sans se faire repérer par le meneur de jeu. Quand un joueur touche le mur, il gagne et devient donc le nouveau meneur de jeu. Une nouvelle partie peut commencer

Source: Règles jeux plain air

Irène nous apprend la chanson du facteur n´est pas passé (Les jours de la semaine)

   

   

En español todos conocemos este juego tradicional como "Zapatilla por delante, zapatilla por detrás..." pero los franceses lo llaman "Le facteur n´est pas passé" y lo utilizan para aprender los días de la semana.  Con los alumnos de infantil  hemos hecho una variante del juego y se han convertido en romanos en vez de en carteros. El niño que deja el paquete en esta variante es un emperador que deposita su corona de laurel a otro. 

 Comment jouer au facteur n’est pas passé :

Pour débuter, il faut désigner un enfant qui tiendra le rôle du facteur. Les autres enfants s’installent par terre, en rond.

Tous les joueurs, excepté le facteur, ferment les yeux et commencent à chanter :

"LE FACTEUR N´EST PAS PASSÉ, IL NE PASSERA JAMAIS...LUNDI, MARDI, MECREDI, JEUDI VENDREDI, SAMEDI, DIMANCHE!!!!

Pendant la chanson, le facteur tourne autour des autres joueurs et à la fin de la chanson il doit avoir déposé le colis derrière le dos d’un enfant. Tous les joueurs doivent regarder derrière eux et celui qui a reçu l’objet doit se lever et attraper le facteur, en courant autour du cercle. Le facteur doit, quant à lui, prendre la place du joueur qui le poursuit sans se faire toucher.

Si le facteur réussi à s’asseoir sans être touché, il a gagné. L’autre joueur devient donc facteur et une nouvelle partie peut commencer.  Si le facteur est rattrapé et touché, l’autre joueur reprend sa place de départ et le facteur garde son rôle.

Source: Regles jeux plein air

QUESTION POUR LES ÉLÈVES DU CEIP GARCÍA QUINTANA: COMMENT S´APPELLE CE JEU EN ESPAGNOL? ( UN POINT POUR LES ÉLÈVES QUI SAVENT LA RÉPONSE)

COLPBOL

Le colpbol est une alternative sportive d´origine Valencienne que encourage la coéducation, la solidarité, l´égalité et la prévention de la violence.

Le colpbol est un sport colectif d´invasion entre deux equipes mixtes de sept jouers. Ils jouent dans an terrain de foot en salle.

Le but de ce jeu est d´introduire la balle en donnant des coups de main dans le but de l´adversaire.

RÉGLES

• On peut jouer frappant la balle avec les mains, les bras ou  la partie superieur du corps. On ne peut pas jouer qu´avec les mains.
• Il est interdit de:

• Toucher la balle deus fois de suite
• Toucher la balle délibérément avec les pieds ou les jambes
• Frapper la balle avec les poings
• Retener, attraper ou lancer la balle avec une ou deux mains.
• Pousser l`adversaire
• Ne pas dépasser les lignes

         Si quelqu´un ne respecte pas tout ça il ou elle sera en faute.

Source:      o    http://www.colpbol.es/menu/reglamentoC.html

o   http://edufisrd.weebly.com/uploads/1/2/1/6/12167778/el_colpbol_congreso.pdf

o   http://edufisrd.weebly.com/uploads/1/2/1/6/12167778/ud_colpbol.pdf

LOS COLORES (LES COULEURS)

Aprende los colores con estos juegos:

L'ÉCHAUFFEMENT

L'ECHAUFFEMENT

CONCEPT

L’échauffement est un ensemble d’activité et d’exercices physiques qui s’exécutent dans le but de préparer notre organisme à l’effort physique plus intense y d’obtenir de meilleurs résultats.

L’échauffement permet de préparer les systèmes du corps (musculaire, respiratoire, cardiovasculaire et nerveux), afin de pouvoir réaliser des exercices intenses sans risque de se blesser.

PHASES DE L’ÉCHAUFFEMENT

L’échauffement doit se réaliser en deux phases :

• Un phase générale dans laquelle nous réalisons des exercices communs à tout type de sport (course, mouvements articulaires,etc)
• Une phase spécifique dans laquelle nous réalisons des exercices et mouvements qui ont une relation directe avec le sport que l’on pratique ensuite.
• L’échauffement possède aussi un aspect psychologique : il prépare mentalement le sportif pour l’effort.

COMMENT RÉALISER UN ÉCHAUFFEMENT ?

• L’échauffement doit traiter toutes les parties du corps.
• Il est préférable que les exercices ne soient pas trop difficils
• Il faut faire les exercices progressivement
• Sa durée peut aller de 10 min à 12 min pour une séance de 50 min
• Finalement, il faut se reposer 3-4 min avant de commencer la séance.
• 
  

LES EFFETS DE L´ÉCHAUFFEMENT

• Il diminue et evite les risques de blessures
• Il augmente le nombre de pulsation par minute
• Il intensifie la fréquence respiratoire
• Il augmente la température musculaire
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TYPE D´EXERCICES

1) Exercices de mobilité articulaire

Bouger les chevilles des deux cotés

Fléchir les genoux

Bouger les hanches vers la droite et vers la gauche et en avant et en arrière

Bouger les épaules

Rotation des épaules par devant et par derrière

Rotation des coudes

Bouger les poignets

Rotation du cou

Bouger le cou vers la droite et vers la gauche

2) Exercices de déplacement avec des mouvements de coordination

Petite course

Petite course vers l’arriere en reculant

Course latérale en croisant les jambes des deux cotés

Course en levant les talons

Position de levée des genoux

Course en changeant de sens, de direction

Marcher sur la pointe des pieds et avec les talons

3) Exercices d’étirements

Adopter une position et la garder entre 10 et 30 secondes, sans faire de rebonds et sans sentir de douleurs

4) Exercices de développement articulaire

(torse, bras et jambes)

Les abdominaux

Flexion extension des bras

Flexion extension des jambes

5) Exercices de force et de vitesse

Sauts à pieds joints

Sauts en zigzag

Sauter en l’air en levant les genoux

2/3 courses progressives de 20/30 mètres.

   

SOURCE:  BLOG de Salvador Muñoz   (IES Christine Picasso)

NOTRE CORPS

COMENZAMOS SALUDANDO Y DICIENDO BUENOS DÍAS (BONJOUR)

LA TROUSSE DE TOILETTE

POUR FAIRE DE L' EPS ( EDUCATION PHYSIQUE) , VOUS NE DEVEZ PAS  OUBLIER VOTRE TROUSSE DE TOILETTE

BONNE RENTRÉE

Hola a tod@s

Este año tengo un nuevo reto que asumir y es impartir mis clases de EF que tanto me gusta en francés. Así que mi blog a partir de este momento tomará un nuevo rumbo y mis entradas estarán en francés, un poco más difícil para todos aquellos que me seguís pero las circunstancias son así y aprenderemos un poco más.

CARIOCAS: ¡¡¡ A PRACTICAR!!!

Esta unidad didáctica del curso la hemos dedicado a la fabricación de material y al desarrollo de habilidades motrices con ese material. 

Para la elaboración de cada carioca hemos necesitado, el siguiente material:

o       una tela de 25 por 25 cm.

o       2 globos

o       un cordón de 50cm de largo

o       3 lazos de papel de crepe o cinta de regalo con una anchura de 2cm y una largura de 1m.

Primeramente hemos cogido la tela y la hemos doblado en forma de abanico con unos cinco centímetros de ancho, luego la hemos enroscado en forma de cilindro dejando en su interior las cintas pegadas con celo y el cordón y lo hemos metido en un globo cortando previamente la boquilla.

                                                               

                                                                                                                

Estos son algunos de los movimientos que hemos ido practicando en clase:



Fuente. You Tube

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