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domingo, 29 de agosto de 2021

FÚTBOL GAÉLICO

 



Comenzamos con un deporte que todavía no hemos practicado nunca. Así que habrá que ponerse las pilas y aprender un poquito sobre ello. Os dejo aquí un resumen de las normas  y aunque está en inglés no vais a tener ningún problemas porque sabéis mucho inglés y además tiene  subtítulos

STACKING

 


  • Vamos a iniciarnos próximamente en el  stacking. Para ellos tenemos que hacernos con al menos seis vasos de plástico de los que tengamos en casa, para poder comenzar a trabajar o  con vasos de usar y tirar resistentes, llevamos lo que tengamos.

    El deporte stacking es un  deporte individual, por parejas y por equipos (relevos), en el cual los participantes montan y desmontan pirámides con 12 vasos de plástico especialmente diseñados, en secuencias predeterminadas. Los participantes del deporte Stacking compiten contra el reloj u otro jugador.  Las secuencias son generalmente pirámides con tres, seis o diez vasos.

    El deporte Stacking no sólo desarrolla importantes habilidades físicas, tales como la coordinación ojo-mano, la velocidad y la concentraciónsino que también promueve la autoestima, el trabajo en equipo y el espíritu deportivo.

    En los eventos oficiales del deporte Stacking existen 3 jugadas que recoge el reglamento de la WSSA:
    - El 3-3-3. 9 vasos. Se montan y se desmontan tres pilas de tres vasos cada una, empezando por la derecha o por la izquierda según la preferencia del jugador ( Ver video )
    - El 3-6-3. 12 vasos. Se montan y se desmontan tres pilas de vasos. La central una pirámide de seis vasos y los extremos pirámides de tres vasos (Ver video)
    - El ciclo. 12 vasos. Se compone de tres secuencias con el siguiente orden: primero secuencia 3-6-3 (véase más arriba), después 6-6 (se montan dos pirámides de con seis vasos y al desmontar se unen los doce vasos en una sola pila) y, por último, la secuencia 1-10-1 (una pirámide de 10 vasos y un vaso a cada lado para utilizarlos al desmontar y terminar en la secuencia 3-6-3). Ver video.

    REGLAS PRINCIPALES


    1. Usar ambas manos para apilar, pero nunca en el mismo vaso.

    2. El stacker o jugador no puede montar dos pilas al mismo tiempo, pero al desmontar si está permitido tocar dos pilas al mismo tiempo.

    3. Se tienen que arreglar los errores o caídas, en la fase de montaje hay que desmontar hasta llegar al error, corregirlo y continuar; mientras que al desmontar se puede arreglar el error en cualquier momento.

    Fuente: https://www.speedstacks.es/content/que-es-el-stacking




    VÍDEOS PARA DESCARGAR Y TRABAJAR EN CLASE

    JUGADA 3-6-3: 

    JUGADA  3-3-3 : 

    CICLO DE 9 : 

    JUGADA CRUZA-ESCRUZA 6-6: 

    CABALLO INDIVIDUAL 3 VASOS. 

    CABALLO INDIVIDUAL 6 VASOS : 

    PERCUSIÓN : 

    EL CICO DE JUGADAS BÁSICAS: