Con el desarrollo de esta unidad didáctica pretendemos que los alumnos trabajen aspectos de condición física (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad), que les lleve a una mejora de sus posibilidades de movimiento, adquieran una base conceptual y practiquen una serie de actividades que les ayude a trabajar posteriormente de forma autónoma, conozcan la importancia que tiene el calentamiento como actividad previa a una práctica más intensa y experimenten una serie de ejercicios que puedan utilizar para elaborar sus propios calentamientos.
Para la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad empleamos habilidades globales como la carrera y desplazamientos variados, saltos, lanzamientos, trepas, cuadrupedias, etc., realizadas aisladamente, agrupadas en circuitos, juegos o ejercicios localizados. Todas estas capacidades se trabajan de forma global en las distintas sesiones.
Power Point elaborado por S.H
