Ilustración por Maru Plaza
Comenzamos con un deporte que todavía no hemos practicado nunca. Así que habrá que ponerse las pilas y aprender un poquito sobre ello. Os dejo aquí un resumen de las normas y aunque está en inglés no vais a tener ningún problemas porque sabéis mucho inglés y además tiene subtítulos
Vamos a iniciarnos próximamente en el stacking. Para ellos tenemos que hacernos con al menos seis vasos de plástico de los que tengamos en casa, para poder comenzar a trabajar o con vasos de usar y tirar resistentes, llevamos lo que tengamos.
El deporte stacking es un deporte individual, por parejas y por equipos (relevos), en el cual los participantes montan y desmontan pirámides con 12 vasos de plástico especialmente diseñados, en secuencias predeterminadas. Los participantes del deporte Stacking compiten contra el reloj u otro jugador. Las secuencias son generalmente pirámides con tres, seis o diez vasos.
El deporte Stacking no sólo desarrolla importantes habilidades físicas, tales como la coordinación ojo-mano, la velocidad y la concentración, sino que también promueve la autoestima, el trabajo en equipo y el espíritu deportivo.
En los eventos oficiales del deporte Stacking existen 3 jugadas que recoge el reglamento de la WSSA:
- El 3-3-3. 9 vasos. Se montan y se desmontan tres pilas de tres vasos cada una, empezando por la derecha o por la izquierda según la preferencia del jugador ( Ver video )
- El 3-6-3. 12 vasos. Se montan y se desmontan tres pilas de vasos. La central una pirámide de seis vasos y los extremos pirámides de tres vasos (Ver video)
- El ciclo. 12 vasos. Se compone de tres secuencias con el siguiente orden: primero secuencia 3-6-3 (véase más arriba), después 6-6 (se montan dos pirámides de con seis vasos y al desmontar se unen los doce vasos en una sola pila) y, por último, la secuencia 1-10-1 (una pirámide de 10 vasos y un vaso a cada lado para utilizarlos al desmontar y terminar en la secuencia 3-6-3). Ver video.
REGLAS PRINCIPALES
1. Usar ambas manos para apilar, pero nunca en el mismo vaso.
2. El stacker o jugador no puede montar dos pilas al mismo tiempo, pero al desmontar si está permitido tocar dos pilas al mismo tiempo.
3. Se tienen que arreglar los errores o caídas, en la fase de montaje hay que desmontar hasta llegar al error, corregirlo y continuar; mientras que al desmontar se puede arreglar el error en cualquier momento.
Fuente: https://www.speedstacks.es/content/que-es-el-stackingVÍDEOS PARA DESCARGAR Y TRABAJAR EN CLASE
JUGADA 3-6-3:
JUGADA 3-3-3 :
CICLO DE 9 :
JUGADA CRUZA-ESCRUZA 6-6:
CABALLO INDIVIDUAL 3 VASOS.
CABALLO INDIVIDUAL 6 VASOS :
PERCUSIÓN :
EL CICO DE JUGADAS BÁSICAS:
Para que lo vea todo el mundo y no sólo los que estáis en el aula virtual, vamos a compartir aquí también vuestros trabajos.
NADIA MONTERO
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Los pasos que vamos a hacer , serán los siguientes...¡¡ a ensayar!!!
Ich Bin Nicht Mehr Dein Clown
De 0 a 15 “(colocación con el pañuelo en filas y se mueve en los laterales los dos pañuelos)
Die Manege ist leer, das Licht geht aus,
die Musik verstummt, die Luft ist raus, ich bin nicht mehr dein Clown.
DE 15” a 30” (arriba, por detrás, por debajo de la pierna y 360º) Sólo música
DE 30” a 44 “(hacer círculo con helicóptero y girar a la derecha)
Ich kam auf Stelzen zu dir,
kein Seil war mir jemals zu hoch,
keine Fesseln irgendwann mal zu eng, mit dir in meine Zauberwelt zu flieh'n.
De 40” al 1 (hacer círculo con helicóptero y girar a la izq)
Stets klatschten Menschen Beifall für mich,
ich habe dich gezähmt in allen Dingen,
doch all dies war nur lächerlich für dich,
fast hätt' ich mein Gesicht daran verlor'n.
De 1 al 1.15” (soltamos y giramos a la dcha)
Die Manege ist leer, das Licht geht aus,
die Musik verstummt, die Luft ist raus, ich bin nicht mehr dein Clown.
De 1-15 al 1.30” (soltamos y giramos a la izq)
Die Manege ist leer, das Licht geht aus,
die Musik verstummt, die Luft ist raus, ich bin nicht mehr dein Clown.
De 1.30 al 2 ( se acercan alternos al centro cruzando pañuelos)
Das Zelt war Schauplatz unseres Glücks,/ für dich hat es keinen Platz darin gegeben,
der Teppich war zu rot für deine Seele,/ ich war doch nur 'ne Lachnummer für dich.
Und alles wurde grau in deinem Leben/, Harmonie und Liebe Fremdwörter für dich,
wolltest einen Käfig um mich bauen,
mir die Freiheit meiner Zauberwelt zu nehmen.
De 2 al 2.20” (repetimso estribillo en la segunda parte formamos cuatro filas)
Die Manege ist leer, ...
De 2.37 2.51 (hacen oes a la derecha)
Der Vorhang ist für immer gefallen, dein Häschen ist zum Tiger geworden,
mein Herz kann keinen Salto mehr schlagen,
das Trapez ist unerreichbar für mich.
DE 2.52 a 3.07 ( oes a la izquie)
Die Maske liegt vergraben im Schrank, die Nummer ist zum Klassiker geworden,
mein Lachen werd' ich trotzdem nicht verlier'n,
meine Träume ohne dich realisier'n.
De 3.07 salida con cruce de pañuelos
Die Manege ist leer, ...
Como bien sabéis,
a lo largo de este curso y gracias al proyecto nos hemos marcado el
reto de luchar contra la obesidad infantil a través de la incorporación
en nuestras rutinas de hábitos de vida saludable, por esos el pasado jueves 12 de noviembre que se celebra el Día Mundial contra la obesidad infantil, nos hemos sumado a esta campaña
TODOS LOS ALUMNOS DEL COLE BAILAREMOS JERUSALEMA EN EL PATIO EL DÍA 12 DE NOVIEMBRE.... NO OLVIDÉS SALTAR CON NOSOTROS. Y PARA QUE VAYAÍS ENSAYANDO ----
COREOGRAFÍA PARA ENSAYAR
UN POCO DE HISTORIA SOBRE JERUSALEMA
https://eldiario.com/2020/11/04/jerusalema-cancion-medicos-venezuela/
Pero, ¿POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL?
Esta efeméride busca concienciar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y azúcares, dieta que a decir verdad, es una de las más populares y propagadas por todo el mundo.
Según datos de la misma Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Es más, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, logrando que en 2019, 1900 millones de adultos la padeciesen así como 340 millones de niños y adolescentes.
La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho más sana y no apostar por la conocida comida rápida, que posee todos los elementos para generar obesidad mórbida, tal y como pudimos mejorar este aspecto con la lectura de las etiquetas de los alimentos.
Además de una buena alimentación, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulación de grasa producto del sedentarismo.
Fuente: https://piefcitos.com/2020/11/15/salta-baila-y-muevete-contra-la-obesidad-infantil/
Vamos a comenzar esta unidad didáctica fabricando nuestro material, para poder realizar nuestros propios ejercicios.
Os acordáis que durante el confinamiento, estuvimos realizando diversas actividades y que dentro de todo lo que hicimos, fabricamos estas palas que dijimos de guardarlas para ponerlo en práctica durante el curso.
Así que este es el momento de llevarlas a clase y empezar a trabajar
Ir a...
Este es un trabajo de unas alumnas que hicieron sobre el atletismo, si alguno estáis un poco aburridos en este confinamiento estaré encantada de recibirlo y mostrarlo a vuestros compañeros del
aula.
Y llegan vuestros primeros trabajos del Cardenal Mendoza y es que me encanta lo bien que trabajáis. Lo voy a colgar tal y como ha llegado, no he hecho correcciones ....
A continuación os dejo el link para que lo carguéis
¡Mucho ánimo!
